Einen Abschluss Kilometer geschwommen, jetzt Feierabend und ab nach Hause.. #sport #schwimmen

Heute hab ich lahme Arme gehabt. Hat keinen spass gemacht, aber was macht man nicht alles um im Notfall andere aus dem Wasser retten zu können.

#meinLebenAlsSchwimmmeister

@lars sehr schön! War früher in der Jugend auch immer am See im DLRG. Schöne Zeitraffer-Aufnahme. Ich muss auch mal wieder richtig schwimmen gehen.

@tobi
Muss dieses Jahr meinen Schein neu machen. Nach dem Bänderriss anfang des Jahres muss ich einiges tun.

@lars hab auch keinen mehr aber wollte das mal wieder, zum Spaß bzw um ihn zu haben. Werde das im Laufe des Jahrs mal tun, muss ja nicht gleich Gold sein.

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@lars absolut. Das hab ich vor und dann jetzt mal wieder trainieren. Ausdauer ist ok, hab auch oft an 24h-Schwimmen mitgemacht. Tauschen und Rettungsgriffe und so muss ich nochmal üben und etwas mehr Schnelligkeit.

@tobi
Tauchen 25m muss ich auch üben. 5m tief und Rettungsgriffe kein Ding.

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